セルモの教室長BLOG

Selmo Blog

湯船に浸かる、首の後ろを温める! [代表:宮谷]

お子さんの「生活全般のやる気」に対して「やきもき」している保護者さんは多いことでしょう。

やる気のない中学生・高校生のイラスト(男子)

お子さん自身が自覚をもって行動してくれることが一番ですが、思春期のお子さんにガミガミ言ってもなかなか行動に移らないことも多いです。

やる気のない小学生のイラスト(女子)

その手助けになるかわかりませんが、一つの思い出話をしたいと思います。

思い出のイラスト「タイトル文字」

私が中学生の時に、学校の朝集会でとある先生が講話でお話してくれたことが印象に残っています。

体育館のイラスト

私が行っていた中学校では、講堂で朝集会が毎日あり、先生達が交代で講話をされていました。

スピーチをしている男性のイラスト

いま考えると、講話の準備大変だったのでは無いかと思います。


英語と体育を教えていた竹田先生の講話が印象に長年記憶に残っています。

マイクを持っている男性会社員のイラスト

その講話がまさに「どうすればやる気が出るのか?」ということだったからです。

やる気に燃える人のイラスト(男性)

体育の先生だったので、身体の構造から「やる気を引き出す方法」のお話をしてくれました。

全身の筋肉のイラスト

それは、身体の温度をあげ、自律神経を活性化させるというお話でした。

よもぎ蒸しのイラスト

特に、首の後ろを温めることで、全身の血行が良くなり行動的になると。

サラサラの血が流れる血管のイラスト

だから、夜寝る前に湯船に浸かり、身体全体を温める。良い睡眠が出来るので、朝の始動が早い。

寝起きのイラスト「爽やかに起きる女性」

朝もシャワーで何十秒か首の後ろを温める。まずはそれだけで良いので、やってみてはどうか?ということでした。

温かいシャワーを浴びる人のイラスト

竹田先生からは、「簡単なので、誰でも出来るよね?やる気を出さないといけないのはみんな分かっているはず。まずは身体を温めてみては?」という結論でした。

お風呂のイラスト「男性」

それ以来、私は出来るだけ夜は湯船に浸かり、汗が少し出るまでは温める。朝も首の後ろを温めることを実践するようになりました。


お陰様で大きな病気はせず、活動的な毎日を過ごせています。辛い時でも、「よし!やらないといけないよね。」と力を振り絞れています。

免疫力の強い人のイラスト

最近では首を温めるグッズもたくさん出ています。そういったものをきっかけにしてみても良いかもしれません。

Amazon.co.jp: めぐりズム蒸気でグッドナイト 首もとあったかシート 12枚入 : ドラッグストア

もちろん身体を温めること以外にも、姿勢が悪くて呼吸量が少なくなっている場合や、筋肉量が少なく体幹が弱いなど、身体のバランスが崩れていることで「集中力」や「やる気」が出ない場合もあります。

姿勢の悪い椅子に座る女の子のイラスト

まずは身体から見直してみて、子供達のやる気を引き出してみませんか?

何事も無駄ではありません [教室長:松本]

私が個別学習のセルモ町田忠生教室に着任したのは2017年のことです。


ちょうど作詞家、作曲家としての活動に終止符を打ち、音楽事務所を退所したのもこの頃です。


SMAP、中島美嘉、FUNKY MONKEY BABY’Sのようなアーティストに楽曲提供している大物作家たちの中でずっともがいてきました。


今でもたまにYouTubeに曲をアップしており、チャンネル登録者数で言いますと世界のトップ15%に入りますが、3~4億人くらいはいるので、まだまだです。


「風の前の塵に同じ」です。


それでも私は自身の音楽活動が無駄ではなかったと思っています。


440Hzを聞き分けられる耳は生徒たちの声の調子を容易く聞き分けます。

でもたまに間違えます。


36分音符のずれに気づく自分が仕事上のミスを見逃すことはありません。

でもたまに見逃します。


完璧でなくとも、それを目指す姿勢を大切にしています。


これから未来を描く生徒たちに伝えられることがあるとすれば、強く正直に自分の道を切り開いてほしいということです。


そんな願いを込めてフレーズを考えました。



セルモに長く務められたのも素敵な生徒たち、素敵な保護者様に恵まれたこと、そして会社が誠実だったからだと思います。


どうぞこれからもよろしくお願いいたします。


ちなみに私の教務歴は20年以上ございますので、ご安心ください。


忠生教室前のつつじが見ごろです!!!



運動会みんな一所懸命でした! 天気がもって良かった😊 [代表:宮谷]

今日は鶴川第一小学校の運動会に行ってきました!

「運動会」のイラスト文字

天気がなんとかもって良かったです。

運動会のイラスト

見る方としては涼しくて良かったですが、動いた後の子供達は「寒い!寒い!」と言っていました。


急激に身体が冷えたと思うので、帰宅したらお風呂に入ったほうが良いでしょうね。


何人かのセルモ生と会いましたが、みんな元気に頑張っていました。

運動会のスターターのイラスト

設営や準備に関わった先生たち、本当にお疲れ様でした。


昨日、小学校の横を通ると椅子を並べて設営されている姿を拝見しました。

屋台テントのイラスト

準備の一部でしょうが、こういった準備をしてくださる先生たちがいらっしゃるから運動会が運営出来ることを我が家の子供達には伝えました。


学年混合リレーで負けたチームの6年生の生徒さんが号泣してました。

運動会のイラスト「リレー」

きっと一所懸命練習してきたので、本当に悔しかったのでしょうね。


妻に聞くと、5年生の生徒さんも泣いていたそうです。


この悔しさをバネに、日々の生活を頑張ってほしいですね。


コロナ禍で短時間の運動会が主流になりましたが、知人のお子さんの他地域の小学校ではコロナ禍前のように、家族でお弁当を食べ、競技もコロナ禍前の種類に戻っているとのことでした。

運動会のイラスト「玉入れ」

個人的には町田市も競技がもう少し増えても良いのかなと思いますが、先生方の負担を考えると、今ぐらいがちょうど良いのかなとも思います。


今は運動会以外のイベントも増えているので、トータルで先生方の負担を考える必要があります。

運動会のイラスト「大玉ころがし・白組」

来週は中学校の体育祭が開かれる学校が多いですね。


体育祭が終わると、一気に期末テストモードになります。

コツコツが結果に繋がる瞬間! [代表:宮谷]

昨日、鶴川中学校2年生の生徒さんが、先週行われた学習確認テストで45点(50点満点)を取れたと報告してくれました。

元気な女の子のイラスト

100点満点換算だと90点ですから、とても良い得点です😇


普段静かな生徒さんですから、イラストのようにガッツポーズで大はしゃぎという感じではなく、静かにはにかむという感じでした😊

女の子の表情のイラスト「笑った顔」

さて、この90点を獲得するまで本当に長い道のりでした。

曲がりくねった道のイラスト

中学校入学前に入塾してくれましたが、その時点で算数が分からなくなっているとのご相談で、一つ一つ課題を潰し込んできました。

モグラの工事作業員のイラスト(穴)

分数や小数の計算から、割合・速さなど中学校の文章題で絶対必要な基礎的要素を全て復習しました。

「復習」のイラスト文字

根気強く指導と声がけをし、生徒さんも負けん気の強さで辛抱強く、繰り返し取り組んでくれました。

集中して勉強をする人のイラスト(女性)

毎回授業が終わると、教室に残り宿題をやって帰る。最近は学校の課題もやっています。


今回の学習確認テストの対策授業も、直前まで数学や英語のテスト範囲の学習に費やしました。

「やってみよう!」のイラスト文字

テスト前日に、1年生のデータの整理で未着手の箇所があり、そちらも急遽学習するなど、最後までヒヤヒヤのテスト対策期間でしたが、このように結果が出ると生徒さんも自信に繋がると思います。

自信満々の女の子のイラスト

コツコツ、辛抱強く、丁寧にやっていくと結果は必ず出ます。


もちろん数学だけ結果を出しても仕方ないので、他の科目も今後積み上げていく必要があります(各科目とも、今回のテストでは従来より良い得点を取れています。)。

プレゼンテーションのイラスト「ホワイトボード・右肩上がりのグラフ・男性」

1ヶ月後の期末テスト、当然ながら学習確認テストより範囲は広いし、難易度は高まります。なかなか90点は難しいかもしれませんが、出来るだけ近い点数を取っていきたいですね。


保護者さんが、早速期末テスト対策授業のお申し込みをされていました。

「お申込み」のイラスト文字

保護者さんのご期待にも添えるよう、しっかりサポートしていきたいと思います。

鶴見川が綺麗になった理由! [代表:宮谷]

今日教室近くの鶴見川横を歩き、川の中を眺めると、水が随分綺麗なことに気づきます。

※出所:東京都水道局


綺麗な水に鯉がたくさん泳いでいました。以前から少しずつ綺麗になってきているなあと思っていたのですが、今日見ると本当に綺麗でした。

「エサをあげないで」のイラスト(魚)


教室に戻り調べてみると、


鶴見川は、小山田小学校の新橋というところが水源(一級河川上流端というらしいです。)で、その後川崎市の麻生区を経由し、横浜市の青葉区・都筑区等も通り、最終的には鶴見区で東京湾に繋がります。

途中で恩田川などいくつかの川が鶴見川に繋がります。水源では1日1,300トンの水量があるそうです。


水源がある小山田周辺は、同じ町田市内とは思えないほど素敵な野山があり、野菜を販売されている農家さんもあります。私も気分転換で良く通ります。

山と川と田んぼのイラスト(背景素材)

そういえば、横浜市を車で通っている時に「鶴見川」の看板があり、我が家の子供達が「あれ?鶴川にある鶴見川と同じ?」と聞いてきたことを思い出しました。


「そうだよ。ずっと繋がっていて一緒だよ。」と伝えると、「川って長いんだね。」と言っていました。

川・河原のイラスト

昔は汚い川の全国ランキング3位にもなったことがあるそうですが、様々な方の努力により水質改善がなされたとのことです。


特に下水道の普及率が大幅に上がっていることが影響しており、以前は90%位だった町田市も99%近くまで来ているそうです。


また、鶴見川には横浜・川崎・町田で計7箇所の水再生センター(生活排水や工業排水を浄化し、川に戻す施設)があり、これもきれいな川に貢献しているとのことでした。

浄水場のイラスト

水が綺麗になり、河口付近では水が綺麗で無いと住めない鮎が群れをなして泳ぐほどになっているそうです。


私は関西出身で、就職で東京に来た時、一番最初に住んだのが町田市でした。20年以上前ですが、その時の鶴見川は「汚い川」の印象しかなかったので、本当にこの数年の川の綺麗さには驚くばかりです。

アユのキャラクター(魚)

皆さんも一度小山田の源流付近を訪ねてみて下さい。近くに釣り堀(常磐釣り堀センター)等もありお子さんと遊びに行くのも楽しいですよ。

無料体験学習のお申し込みやお問合せは、LINEからでも可能です!